1. doppelherz.pl
  2. Strefa wiedzy
  3. Co wiesz na temat menopauzy?
Menopauza
Co wiesz na temat menopauzy?
Menopauza – czas zmian
Światowy dzień menopauzy – pretekst do rozmowy na trudne tematy
Uderzenia gorąca i poty

Co wiesz na temat menopauzy?

menopauza, co mnie czeka?

Czy wiesz jak rozpoznać objawy menopauzy, jak je złagodzić? MoÅŒesz sprawdzić swoją wiedzę rozwiązując nasz quiz. 

  1. Według Światowej Organizacji Zdrowia menopauza to?
    a. ustanie miesiączkowania przez okres 12 miesięcy 
    b. proces obumierania jajników,
    c. określenie objawów towarzyszących klimakterium,
    d. sygnał starzenia się organizmu.
  2. Co nie jest typowym objawem menopauzy?
    a. uderzenia gorąca,
    b. pogorszenie się koncentracji i pamięci,
    c. spadek libido,
    d. obniÅŒenie się odporności.
  3. Co uwaÅŒa się za główną przyczynę objawów menopauzy?
    a. zmęczenie organizmu po zbyt wielu ciÄ…ÅŒach,
    b. zachwianie równowagi hormonalnej (głównie obniÅŒenie poziomu estrogenu)
    c. wiek,
    d. niewłaściwy tryb ÅŒycia.
  4. Za co nie odpowiadają estrogeny?
    a. za rozwój kobiecych narządów płciowych,
    b. za kształtowanie się typowo kobiecej sylwetki,
    c. za regulację cyklu menstruacyjnego,
    d. za prawidłową pracę nerek.
  5. W jakim wieku najczęściej pojawia się klimakterium?
    a. 35-40 lat,
    b. 65-67 lat,
    c. 41-44 lata
    d.  47-55 lat
  6.  Ile średnio trwa cały okres menopauzalny?
    a. 10 lat,
    b. 4 lata,
    c. 18 miesięcy,
    d. 7 lat.
  7. Wygląd skóry podczas menopauzy zmienia się w wyniku?
    a. spadku poziomu kolagenu,
    b. niedostatku witaminy D,
    c. nadprodukcji prolaktyny,
    d. obniÅŒenia się popędu płciowego.
  8. Co pomaga ograniczać przykre objawy menopauzy?
    a. tribulus terrestris,
    b. kozieradka,
    c. koniczyna czerwona,
    d. pokrzywa zwyczajna.
  9. Co pomaga  utrzymać elastyczność skóry w okresie menopauzy?
    a. borówka czarna,
    b. olej z wiesiołka,
    c. sok z czarnego bzu,
    d. ÅŒeń-szeń.
  10.  W celu łagodzenia symptomów klimakterium lekarze najczęściej zalecają?
    a. hormonalną terapię zastępczą,
    b. fizjoterapię,
    c. antybiotykoterapię,
    d. leczenie ginekologiczne.
  11. Kobiety po przejściu menopauzy stają się szczególnie podatne na?
    a. zapalenie zatok,
    b. migreny,
    c. depresję,
    d. osteoporozę.

KaÅŒda prawidłowa odpowiedź to 1 punk. PoniÅŒej znajduje się rozwiązanie wraz z listą poprawnych odpowiedzi.

Rozwiązanie:

11 – 9

Twoja wiedza na temat menopauzy jest wprost imponująca! Potrafisz nie tylko rozpoznać jej pierwsze objawy, ale i doskonale wiesz, w jaki sposób moÅŒna je załagodzić. Tak dobra znajomość tematu świadczy o tym, ÅŒe ciało i zdrowie człowieka nie ma przed Tobą ÅŒadnych tajemnic.

8 – 5

Nie jest źle, ale mogłoby być lepiej. Posiadasz podstawową wiedzę na temat menopauzy, jej przyczyn oraz skutków. Prawdopodobnie jesteś w stanie rozpoznać jej objawy, ale dla zyskania pewności potrzebujesz jeszcze kilku informacji o klimakterium.

4 – 0

W Twojej wiedzy o menopauzie jest sporo luk, które naleÅŒałoby jak najprędzej uzupełnić. Informacje o tym, jakie zagroÅŒenia niesie ze sobą klimakterium, mogą pomóc w przetrwaniu tego trudnego okresu, a na pewno pozwolą się do niego odpowiednio przygotować.

Odpowiedzi: 

1.a
2.d
3.b
4.d
5.d
6.b
7.a
8.c
9.b
10.a
11.d

Dowiedz się więcej o menopauzie

Aktiv-Meno FORTE
Doppelherz aktiv
Aktiv-Meno FORTE
  • Wysoka zawartość izoflawonów sojowych (50 mg) i wyciągu z chmielu (50 mg)
  • Dla lepszego samopoczucia w okresie menopauzy i po menopauzie
  • Wapń, witamina D (400 j.m.) i jod
Meno COMPLEX 1x DZIENNIE
Doppelherz aktiv
Meno COMPLEX 1x DZIENNIE
wyciąg z koniczyny czerwonej + olej z wiesiołka + magnez
  • Unikalny skład: z wiesiołkiem, koniczyną czerwoną  i magnezem
  • Łagodzi objawy menopauzy (koniczyna czerwona) i wspomaga równowagę hormonalną (olej z wiesiołka)
  • Wysoka zawartość wyciągu z koniczyny (250 mg)