Cukrzyca a choroby układu krążenia
Pacjenci chorzy na cukrzycę mają często tendencję do koncentrowania się wyłącznie na poziomie glukozy we krwi. Ale oprócz stężenia cukru we krwi, powinni zwracać szczególną uwagę na to, co dzieje się w układzie krwionośnym. Choroby układu krążenia są bowiem najczęstszym i najbardziej poważnym powikłanie cukrzycowym, zwiększając ryzyka zawału serca i udaru mózgu. 65 procent osób z cukrzycą umiera z tego właśnie powodu. Statystyki wydają się być wymowne, ale nie oznaczają one, że chory na cukrzycę skazany jest na choroby serca. Z pomocą lekarza, możesz podjąć kluczowe działania, aby znacząco obniżyć ryzyko.
Normalizacja stężenia cukru we krwi
Utrzymywanie optymalnego poziomu stężenia w określonych przez lekarza zakresach pozwala zapobiec lub opóźnić uszkodzenie naczyń krwionośnych. Najlepszym sposobem, aby ocenić, czy stężenie cukru we krwi w dłuższym okresie czasu jest prawidłowe jest badanie hemoglobiny A1c. Badanie to odzwierciedla średni poziom cukru we krwi w ciągu ostatnich trzech miesięcy. Twój cel: poziom hemoglobiny A1c poniżej 7. Jeśli twój wskaźnik jest wyższy lekarz będzie musiał odpowiednio dostosować leczenie.
Obniżanie ciśnienia krwi
Wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do różnych powikłań sercowo-naczyniowych u wszystkich, nie tylko osób z cukrzycą. Ale gdy masz cukrzycę, efekt ten jest szczególnie nasilony, a powikłania rozwijają się szczególnie szybko. Około 73 procent dorosłych z cukrzycą ma nadciśnienie. Twój cel: ciśnienie krwi niższe niż 140/90 milimetry słupa rtęci. Jeśli Twoje ciśnienie tętnicze jest wyższe, lekarz prawdopodobnie przepisze Ci leki, w celu jego obniżenia.
Zapobieganie miażdżycy
Nieprawidłowy poziom lipidów: cholesterolu i trójglicerydów sprzyja rozwojowi chorób układu krążenia niezależnie od tego czy jest się chorym na cukrzycę czy też nie. Ale w przypadku cukrzycy wyraźnie nasila i przyspiesza powikłania cukrzycowe. Osoby chore na cukrzycę mają najczęściej podwyższony poziom trójglicerydów oraz zmniejszony poziom „dobrego” cholesterolu (frakcji HDL). Dodatkowo u chorych na cukrzycę konglomeraty „złego” cholesterolu (LDL) są szczególnie gęste i małe, co sprzyja osadzaniu ich w naczyniach krwionośnych. Twój cel: LDL poniżej 100, a najlepiej 70 (szczególnie jeśli istnieją również inne czynniki ryzyka chorób serca), HDL powyżej 50 dla kobiet i powyżej 40 dla mężczyzn, trójglicerydy poniżej 150.
Zrozumienie silnego związku między cukrzycą a chorobami układu krążenia jest ważnym krokiem w zapobieganiu zagrażającym życiu powikłaniom. Porozmawiaj z lekarzem na ten temat. Ustalcie wspólnie terminy okresowych ocen postępów w osiąganiu w/w celów.
