Niedobór biotyny
Pogorszenie kondycji włosów powodowane może być wieloma czynnikami. Najczęściej wskazuje się na stres, przyjmowane leki, zaburzenia hormonalne, nieprawidłową dietę. Każda z przyczyn wiąże się jednak z niedoborem określonych witamin i minerałów, wśród których coraz częściej podkreśla się znaczenie biotyny.
Witamina B7
Biotyna nazywana witaminą H należy do witamin z grupy B (B7). Jest rozpuszczalnym w wodzie związkiem organicznym znajdującym się w organizmach zwierzęcych i roślinnych. Jest też wytwarzana przez florę bakteryjną jelit.
Skóra i włosy
Biotynę uważa się za witaminę piękności, ponieważ wpływa na zdrowy stan skóry, utrzymując ją w dobrej kondycji oraz jest niezbędna dla zachowania zdrowego i pięknego wyglądu włosów i paznokci. Uczestniczy w procesie wytwarzania keratyny – podstawowego białka budulcowego włosów i paznokci. Zawiera ona cząsteczki siarki, które tworzą wiązania łączące włókna keratyny. Dzięki temu włosy są mocne i sprężyste na całej długości. Biotyna poprawia jednocześnie metabolizm skóry, zapewniając prawidłowe odżywienie włosów, a przez to wpływając na tempo ich wzrostu. Ponadto wpływa na normalizację pracy gruczołów łojowych.
Wysoka dawka biotyny (aż 600 mg w 1 kapsułce) zawarta jest w preparatach Doppelherz aktiv Na włosy i paznokcie Complex i Doppelherz aktiv Na włosy + Biotyna.
Niedobory biotyny
Niedobory biotyny zazwyczaj powodowane są nieprawidłową dietą, leczeniem farmakologicznym, zaburzeniami wchłaniania, chorobami tarczycy. Objawy niedoboru biotyny to zwykle pogorszenie kondycji skóry (podrażnienie i przesuszenie skóry, szary koloryt) i kruchość paznokci, ale przede wszystkim znaczne pogorszenie wyglądu włosów, które stają się matowe, cienkie, słabe, łamliwe, z tendencją do nadmiernego wypadania.
Źródła biotyny
Wprawdzie biotyna występuje w niektórych produktach, ale w większości w ilościach niewielkich. Najwięcej jej znajduje się w wątróbce i drożdżach, nieco mniej w nasionach soi, orzechach i ziarnach oraz w mięsie i żółtkach jaj. Ponadto jej źródłem są: sardynki, ciemny ryż, mleko, ser, marchewka, pomidory, buraki, orzechy, migdały, olej rzepakowy i słonecznikowy.
Wysoka dawka biotyny (aż 600 mg w 1 kapsułce) zawarta jest w preparatach Doppelherz aktiv Na włosy i paznokcie Complex i Doppelherz aktiv Na włosy + Biotyna.